07. März – 10. März GROßSCHÖNAU
Dein Feelgood-Retreat
Die Welt, in der wir heute leben, ist so bunt und vielseitig geworden, globalisiert und digitalisiert, laut und schrill, dass immer mehr Menschen die Orientierung zu sich selbst verloren und verlernt haben, was sich für die eigene Seele richtig anfühlt, was ihr wirklich guttut. Und wenn wir nicht mehr richtig fühlen können, dann sind wir im Leben manipulierbar und vertrauen lieber anderen blind als sich selbst und seiner Seele.
Gemeinsam mit wahren Herzensmenschen haben wir ein Retreat entwickelt, welches dich wieder in den Kontakt mit dir selbst bringt, welches dir den Zugang zu deinen echten Gefühlen verschafft und du wieder lernst, deinen Gefühlen zu vertrauen.
Ab 618,00 Euro
für dein Wochenende mit einem entspannten Kursprogramm und jeder Menge Annehmlichkeiten:
+ Tee- und wasser-flat
+ Tägliche Nutzung der Bade- und Saunalandschaft
+ Übernachtung und Vollverpflegung
Workshop Inhalte
Dauer:
90 min
Workshopleitung:
Arielle Kohlschmidt
Workshop mit Yoga und Meditation
Inhalt:
Workshop mit Kundalini Yoga und Meditation
Die meisten unserer Krankheiten erwachsen aus langjährigem Stress. Um zu entspannen und zu heilen müssen wir eigentlich nur loslassen. Aber oft ist das so schwer! Das liegt daran, dass wir im Alltag von Stresshormonen gesteuert werden. In dem Workshop praktizieren wir Kundalini Yoga und Meditation und ich gebe Dir sehr effektive Techniken an die Hand aus dem Stress rauszukommen. Das Geheimnis der Veränderung ist es, all Deine Energie nicht in den Kampf gegen das Alte zu stecken, sondern in den Aufbau des Neuen.
Dauer:
90 min
Workshopleitung:
Alexander Jährig
Workshop für Selbstverteidigung
Inhalt:
Unser Leben wird immer anspruchsvoller, die Zeit läuft nur so dahin. Einige Dinge können wir kaum oder gar nicht beeinflussen. Die persönliche Unzufriedenheit und unser Stresspegel steigen immer mehr an. Davon bekommen wir verspannte Schultern und Rückenbeschwerden.
Wenn es sich auf unsere Psyche legt könnte es zu einem Burn out kommen. Lassen Sie uns gemeinsam etwas dagegen tun.
Workshopleitung:
Marc Tschirner
Workshop für Körper, Geist, Seele und Bewusstsein
Inhalt:
Jeder Mensch kommt unsymmetrisch und mit vielen Belastungen zur Welt.
schiefes Becken, verschiede Beinlängen, ungleiche Schultern
Die Ursache dafür liegt im Energiekörper
Die Allumfassende Aufrichtung ist die Basis für jede ganzheitliche Heilwerdung & Gesundheit von Mensch und Tier. Ein Erlebnis-Vortrag mit Live-Behandlung und Vermessung an einer Person
Dauer:
90 min
Workshopleitung:
Arielle Kohlschmidt
Workshop mit Yoga und Meditation
Dauer:
Workshop mit Kundalini Yoga und Meditation
Wir erleben gerade kollektives Krankwerden. Ob auf körperlicher, psychischer oder auch gesellschaftlicher Ebene – vieles funktioniert nicht mehr so, wie wir es mal gewohnt waren. Und so unangenehm sich dies anfühlt, darin steckt ein echter Schatz. Denn mit der Krankheit beginnt der Weg zur Gesundheit. Wir werden aus unserer Komfortzone geschubst, müssen lernen und uns neu erfinden. Dafür können wir unsere Selbstheilungskräfte wecken.
Kundalini Yoga und Meditation bietet uns einen gut gefüllten Werkzeugkasten mit Körper-, Atem- und Meditationstechniken, den wir gemeinsam ausprobieren werden.
Dauer:
2 Stunden
Workshopleitung:
Thomas Hönel
Fühl dich zufrieden in deiner Mitte
Sich dem gegenwärtigen Augenblick zuzuwenden, still zu werden und damit in sich selbst einzutauchen, erzeugt innere Stabilität und Gleichgewicht. Vielleicht fühlt sich der gegenwärtige Augenblick störend oder schmerzhaft an, und wenn das passiert, gibt es eine natürliche Tendenz unseres Gehirns, beruhend auf antrainierten Gewohnheiten, diese unmittelbare Erfahrung abzulehnen. Sich jedoch dem Unangenehmen in sanfter Präsenz zuzuwenden hilft, sich mit dem Boden des gegenwärtigen Augenblicks zu verbinden um sich zu öffnen und das Leben mit seinen vielen Sorgen zu umarmen. Diese stabilisierende Energie, Achtsamkeit, können wir selbst erzeugen.
Mit offenen Armen lade ich dich zu meinem Workshop ein, welcher dich durch geführte Meditationen, dem beobachten innerer Prozesse, sensitiver Körperwahrnehmung und achtsamer Kommunikation führt. Ich freue mich darauf, mit dir diese Erfahrung teilen zu können.
Workshopleitung:
Alexander Jährig
Mehr Bewusstsein durch kleine Yoga und Tantraübungen. Das Wissen der alten Inder und andere Asiaten kann uns auch in der heutigen bewegten Zeit dabei unterstützen, uns besser selbst wahrzunehmen und in den inneren Frieden zu kommen. Atemübungen für einen tiefen und starken Atem. Körper und Enerieübung für eine klarere Selbstwahrnehmung und ein besseres Körpergefühl.
Dauer:
90 min
Workshopleitung:
Arielle Kohlschmidt
Workshop mit Yoga und Meditation
Workshop mit Yoga und Meditation
Fantastisch entspannend!
Der Körper schläft, der Geist ist wach – das ist Yoga Nidra, der Schlaf des Yogis. In einer Meditation im Liegen führe ich Dich in den Alpha- und Thetawellenbereich Deines Gehirns, der Dich zum einen tief entspannen lässt und in dem Du zum anderen ein „Sankalpa“ – einen Entschluss oder einen Wunsch – wie ein Samenkorn in Dein Unterbewusstes säen kannst.
Mit Yin Yoga – dem Yoga des Nichtstuns – bereiten wir unseren Körper mit sanften Dehnübungen auf diesen Prozess vor.
Dauer:
90 min
Workshopleitung:
Arielle Kohlschmidt
Workshop mit Yoga und Meditation
Workshop mit Kundalini Yoga und Meditation
Vergebung ist Deine bewusste Entscheidung, Frieden mit der Vergangenheit zu finden, negative Gefühle wie Wut oder den Wunsch nach Vergeltung loszulassen.
Beim Vergeben geht es nicht darum, das Verhalten des Täters zu entschuldigen oder zu vergessen, sondern nicht in der Vergangenheit gefangen zu bleiben, sich für Heilung, persönliches Wachstum und Freiheit zu entscheiden.
In dem Workshop klären wir unser Feld und schaffen Raum für neue Entwicklungen.
Tagesplanung – Wir haben ein Programm für dich vorbereitet!
Feelgood-Retreat – Die Coaches stellen sich vor:
Achtsamkeitscoach
Hallo ich bin Thomas und vermittel dir wie du Schritt für Schritt deine Gedanken, Gefühle und Emotionen beobachten kannst.“
Therapeutin, Fotografin, Reisende
Hallo ich bin Britta und ich stelle euch eine Bewusstseinstechnologie vor – mit erstaunlichen Auswirkungen auf Körper, Psyche und geistiges Wachstum.“
COACH
Hallo ich bin Maik und ich zeige euch, wie du deine eigenen Liebesenergien besser verstehen kannst.“
YO-DO LEHRER
Hallo ich bin Alexander und helfe dir bei deiner Körperwahrnehmung und der Stabilisierung deiner Inneren Mitte.“
Werkzeuge für Transformation
„Mein Name ist Arielle. Zusammen mit mir gehst Du mit Hilfe von Atemtechniken, Meditation, Yoga, Breathwalk und Yoga Nidra auf eine Reise in Dein Inneres. Wir finden dort emotionale Heilung, entspannte Energie und die Kraft zu Manifestieren.“
„Durch die Anwendung von speziellen Methoden, dem Stellen von gezielten Fragen und der Verwendung von bestimmten Behandlungsstrategien, in Kombination mit Atemtechniken und Bewegungsübungen, können Blockaden aufgelöst werden.
Negative Emotionen können losgelassen, und belastende Themen erlöst werden.
Daraus folgt ein verändertes Körpergefühl.
Verspannungen und Verkrampfungen verschwinden und die Stimmung verbessert sich.
Schmerzfreiheit ist dann das Ergebnis. “
Feelgood Retreat in Großschönau
DEIN ORT ZUM GEDANKEN TANKEN.
FAQ
Mit Übernachtung
07.03. – 10.03.2023 | 07.11. – 10.11.2023
Anreise Donnerstag ab 16 Uhr
Tagesgäste ohne Übernachtung
Treffpunkt um 8.30 Uhr im Empfangsgebäude Trixi Ferienpark, Start: 9.00 Uhr
Socken, da das Betreten der Räume nur mit Socken, ohne Schuhe möglich ist.
Meditationskissen, Yogamatte und eventuell eigene Decke zum Reinkuscheln bei Übungen der Entspannung.
Für das leibliche Wohl ist jederzeit gesorgt. Wir starten 11 Uhr mit einem leckeren Brunch und abends gibt es köstlich ayurvedisch zubereitete Speisen.
Außerdem wird dir ganztägig Wasser und Tee zur kostenlosen Verfügung gestellt.
Um bei unserem Feelgood Retreat teilzunehmen, brauchst du keine Vorkenntnisse. Du solltest ein offener Herzenmensch sein, der bereit ist, sich auf einen neuen Weg zu begeben. Oder wenn du einfach mal deinem Alltag entfliehen willst, deine Drumherumblase verlassen und du dir Inspirationen und Anleitungen für deine Alltagsgestaltung holen willst – dann bist du bei uns genau richtig. Es bereitet dich durch Achtsamkeit, Selbstheilung und der Wahrnehmung der inneren Liebe auf eine neue Lebensgestaltung vor.
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